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安曇野マラソンまで19日

安曇野マラソンまで19日

昨日、久しぶりの遅くまでの残業のせいか睡眠時間が5時間ほど。少し疲れていたけど頑張るかっーという感じで朝ランへ

あれっ…?

足が痛い。特ににかかと…?

ここで足を壊しては身もふたもないので、ゆっくりいこうと思いキロ5分半から6分半にしてみたら、

あれっ?
以外と楽…

一日オープンハウスのお手伝いをしていたら、
なんか脚が痛い 痛

ヤバッ

by hamada-a | 2019-05-14 17:03 | マラソン

毎日の生活を快適に暮らす為に、名古屋 の 建築家 からの視点によるコメントや家づくりの秘訣などをご紹介します


by 濱田修
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